Zutaten:
eine Bio-Zitrone
eine Handvoll Minzblätter
eine mittelgroße geschälte Salatgurke
ein daumengroßes Stück Ingwer
2 L stilles Wasser
Zubereitung:
1. Als erstes die Gurke, Zitrone und Ingwer in hauchdünne Scheiben schneiden. Anschließend mit der Minze in eine Karaffe geben und mit Wasser übergießen.
2. Nun Luftdicht verschließen und in den Kühlschrank stellen und über Nacht kühlen. Das Schlankwasser dann über die drei Diättage verteilt – je ein Glas vor den Mahlzeiten – trinken.
Guten Appetit